然后就是高抬腿和仰卧起坐，之后是伸展和放松运动……
大约二十分钟后，肖军喊了停。
“时间差不多了，所有人，跟随教官到海边出发点集合，准备开始第一项科目选拔！”
气氛顿时变得紧张起来。
魏胖子感觉自己的鸡皮疙瘩都起来了。